責めたい気持ちをちゃんと見てあげる

苦しいときって、誰かを責めたくなったりする。

パートナーとか、親とか、子どもとか

周りの人とか、上司とか会社とか

社会とか。

責めたい気持ちになることは

全然悪いことじゃない。

そういう気持ちになることだってあるよね。

それは誰でも持ってる普通のこと。

 

関係ないけど家族で行った小田原城

カッコよかった〜

私がダメだと思うのは、

「どうして責めたくなるのか？」という

自分の本音を見ないふりすること。

それを責めることで

自分の何を守ろうとしているの？

そして、握りしめているその価値観は

本当に持っている価値があるもの？

本音のところにある気持ちは、

「悲しい」

「わかってほしい」

「助けてほしい」

っていう気持ちじゃない？

そして、そのさらに奥にあるのは、

「一緒に喜びたいから」

「一緒に幸せになりたいから」

っていう、純粋な愛だけじゃないのかな？

自分の中から湧き出てくるその思いを

ちゃんと見つけられたときに

もう責める必要がなくなるよ。

自分を大事にするって、そういうことだと思う。