ダイエットで素敵な思い込み

こんにちは！ご訪問ありがとうございます^o^

花粉症…長い間、私は花粉関係ないし！と思い込んできました。

とは言っても、春は多少鼻がぐずぐずしたり、目がかゆくなったりするんですけどねー。

あと、肌が不安定になります

今年は特に顔がすっごく痒く、荒れて腫れて大変でした💦

いい思考送りだすのがちょっと大変だったけど、「これはデトックス！悪いもの全部出してくれてる！ありがとう(*^^*)」と思ってなんとか乗り切りました。

さてさて今日は、ダイエットで素敵な思い込みの話をしたいと思います。

先月、三人目の赤ちゃんを出産しました

妊娠中13kgも増えちゃったんですね💦

無事出産を終え、一ヶ月経ったので、いよいよ本気のダイエットモード！

1人目も2人目も同じく10kg以上増えたんですが、産後は47kgに戻すことができました

今回も、できるだろうな～✨と思いながら、潜在意識と思い込みのチカラを活用したいと思います

思い込みは…

「私は47kgが当たり前！」

「食べるときは美味しく食べて、気持ちよく運動して体重はすぐ元にもどる

」

鏡を見ると、今の所違う現実があるわけなんですが…

「おかしい！私の体型はこんなじゃないはず。現実化を進めるために、運動もっとがんばろー‼︎」

ってモチベーション上がります！

早くいい報告できるように、頑張りながら楽しみたいと思います

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