ちょっと前から、意図的に心身のギアを下げています。
毎日の練習も、いつも以上にゆるゆる。
自分のペースを好きな形で見つける。
そんな練習にシフトしました。
すると・・・本当に気持ちがよくてですね
気持ちよさを味わうと、もぞもぞ。
水面下で何か動き出します。
物質的なことでいうなれば、
掃除中に引き出しから〇万円出てきて、欲しかったものが買えたり、
お祝いをなんだかんだといただいたり。
スーパーフードや、整体等、体調ががらっとよくなる出来事が続いたり。
精神面でいうなれば、
体調がよくなったことで心に空間ができて、時間の流れを感じるようになった。
これって私にとってはすごい発見で、
時間の流れが遅くなったというか、密度が濃くなったというか。
ちょうどオートマ車のクリープ現象
みたい。
アクセル踏まないけど、ブレーキも踏まないから、
だらだらと、でも確実に前に進んじゃう。
今の私にとってのヨーガって、これくらいがいい。
あぁ、まだ何かに抗い、戦ってたんだ。
「ねぇ、もういいんじゃない？」
と、ふくろうのふくちゃんの我が家での第一声。
リカさんありがとう。
ふくふく。のんびりいきます。
Ｗｉｓｄｏｍ
ＦＵＫＵＫＯ