ヨガを始めた当初に出会った言葉に、
「生きる。それは、それだけで輝き、満ち足りたことであると気づくこと。」
という言葉がありました。
そんなん無理
と、思っていた数年前のワタシ。
今でもやっぱりしんどいと思うことはありますし、
常にこの心境かと問われるとそうではありません。
それでも、今、傍にあるのがヨガです。
ヨガを通して、しんどいと感じている自分に初期の段階で気づき、
自分自身を覗き込む作業を繰り返していくことで、
そう感じている原因がもっと根深い所にあると気づかされ、驚いています。
そしてそれらを越えた時、少しキャパが大きくなったような、
内にある源のようなものに触れる瞬間がやってくる。
すると視野が少し広くなったような感じがする。
その繰り返しがたまらなく楽しい。
そう感じて、今日も飽きずにヨガをしています
実践するのは、アカンダヨガ・シヴァナンダヨガといった
クラシカルなハタヨガをベースに、
その日の気候・体調・質に合った練習です。
本を読むだけ、呼吸を深くするだけの時もあります。ゆるいです。
興味を持っていただけたなら、是非一度、一緒にヨガをしましょう！
お問い合わせは
co.fuku.bija@gmail.comまでお気軽にどうぞ！
Love
FUKUKO