今日は久しぶりに京都へ！
いつもお世話になっているＴＯＭＯＫＯ先生とＭＡＫＩ先生がact for Japan (Maki先生のブログへリンクします)
というチャリティーヨガに参加されているので、受講する為です
午後からの２本連続での受講でしたが、
いやー汗だく
でもでも、本当に楽しかったです
２本ともアヌサラ系のクラスだったのですが、
普段使っていない部分が動いているのでしょう。
「ぺきっ」「ぱきっ」
と、ワタシのカラダの知らない部分が鳴ってました。
そして瞑想もシャヴァアサナも・・・いつもと少し違う感覚が。
最近、シャヴァアサナの時に、
ハートが「ぐりん！」とでんぐり返しする感じがすることが多々ありまして。
注※動悸ではありません
これは一体なんなんだ？？と思っていました。
今日も同じく、見事にでんぐり返ったのですが、
最後のマーク先生のお話にそのヒントが隠されていたように思います。
物理的にだけでなく感情のレベルでも起こる、重力・引力・・・引き寄せるチカラ。
今ワタシ、意識の向け方が変化しているようです。
いや、私だけでなく皆そう。
私・ワタシ・わたしを少し遠ざけて、客観的に観る。
その進む方向がより良い方向であるように・・・お祈りをして、今日は休みたいと思います。
素敵な時間をありがとうございました
om
Fukuko