インドから帰ってきて一週間が経ちました。
今回のインド行きで自分に課していたのが、
◎完ベジの生活
◎日記を書くこと
◎毎晩の瞑想とマントラ、セルフヒーリング
の３点。
完ベジの生活はリシケシにいれば自然にできます。
日本だとついついお肉を食べてしまうことがあって、
体が重いなーと良く思っていたので丁度良かった
帰国後も継続しておりまして、ベジ生活に戻ることができました。
これいつまで続くかなー。できれば続けたいなー
あと日記。これはＹＴＴの時の日記を読み返して、
もう一度自分と向き合ってしっかりつけてみたいなと思ったから。
これも帰国後もつづいております。
瞑想はトラタカ、セルフヒーリングは主に大きな関節部分へ。
たった２週間。そして体調崩した時はお休みすることもあったので
しっかり実践できたのは実質１週間とちょっとです。
そこで浮かび上がってきたのは
まだ足りない！という焦燥感
自分の努力を認められない気持ち。
根拠のない恐れ
これでなんだかがんじがらめになっている自分がいるんですねー
いずれも複線は日本であったので、それを再確認する為に旅に出たのかもしれません。
実際今年のテーマは「求めないで手持ちを見つめる」だし。
でも日本に帰ってきて、またその問題が浮かんでくる。
なーんでなんだろ。時間の流れが速すぎるからかな？？
さ、もう寝ましょう。
Ｈａｒｉ Ｏｍ
ＦＵＫＵＫＯ