「感じる」と「癒す」は似てる。
英単語だと
feelとheal・・・
（あ、語感だけか
）
友人と行ったスーパー銭湯で見つけたフィッシュセラピー
それは足を水の中に入れてたら、
小魚が余分な角質を食べてくれるというもので・・・。
説明に
「角質除去だけでなく、優しくついばまれることでセラピー・癒し効果も期待されます」
と。
ドルフィンセラピーやドッグセラピー、
身近なとこではマッサージやトリートメント、
陶芸等で土に触れること。手先で何かを作ること。表にでて外の空気を感じること。
個人差はあるかもしれないけど、一般的にリフレッシュすることや癒されるーってことは、
いずれも「触れる」「感じる」がＫＥＹ。
原始的な感覚にフォーカスすることで、
ややこしい、余分な心のトゲトゲを抜いてくれる
ヨガで呼吸や熱を感じ、練習の中で直に触れてゆくことも同じで、
だからセッション後はすっきりするのかも。
なんかそんな気がしたので覚え書き