ケトジェニックダイエットを1ヶ月実践
52.9kg→47.4kg(-5.5kg)

現在、ゆる糖質制限ダイエット中

まじかるクラウン目標 体重:45kg 体脂肪:25%以下
EMSも併用してぽっこりお腹をへこませます♪

ふんわりリボン40代後半 身長 153cm デスクワーク

運動キライ お昼寝大好き
好きなものを好きなだけ食べたい私が
糖尿病予備軍宣告受けて

一念発起!

糖質中毒から脱出しました!!

 




ダイエット500日目!!




ここで一区切り。





ということで、
しばらくブログはお休みします。




食べたものを写真にとるのは続けますルンルン



今日食べたもの下矢印


晴れ朝ごはん
ダイヤオレンジソイラテ



ナイフとフォーク昼ごはん
ダイヤオレンジ野菜スープ
ダイヤオレンジごはん
ダイヤオレンジミニとんかつ






ピンクマカロンおやつ
ダイヤオレンジソイラテ
ダイヤオレンジクッキー



ナイフとフォーク夜ごはん
ダイヤオレンジ味噌汁
ダイヤオレンジ酢納豆
ダイヤオレンジ里芋コロッケ
ダイヤオレンジ卵焼き






クローバー今日の計測クローバー
体重:46.1kg
体脂肪:32.0%