ケトジェニックダイエットを1ヶ月実践
52.9kg→47.4kg(-5.5kg)

現在、ゆる糖質制限ダイエット中

まじかるクラウン目標 体重:45kg 体脂肪:25%以下
EMSも併用してぽっこりお腹をへこませます♪

ふんわりリボン40代後半 身長 153cm デスクワーク

運動キライ お昼寝大好き
好きなものを好きなだけ食べたい私が
糖尿病予備軍宣告受けて

一念発起!

糖質中毒から脱出しました!!

 




今日は、娘の進学説明会へ~


そして、ランチに行きましたナイフとフォーク



初めてのお店。

とってもボリュームがあって
おなかいっぱいになりました照れ



今日食べたもの下矢印


晴れ朝ごはん
ダイヤオレンジソイラテ



ナイフとフォーク昼ごはん
ダイヤオレンジハンバーグランチ




ピンクマカロンおやつ
ダイヤオレンジメロンショートケーキ
ダイヤオレンジコーヒー



ナイフとフォーク夜ごはん
ダイヤオレンジコッペパン
ダイヤオレンジカレー
ダイヤオレンジトマト






クローバー今日の計測クローバー
体重:46.4kg
体脂肪:32.0%