ケトジェニックダイエットを1ヶ月実践
52.9kg→47.4kg(-5.5kg)

現在、ゆる糖質制限ダイエット中

まじかるクラウン目標 体重:45kg 体脂肪:25%以下
EMSも併用してぽっこりお腹をへこませます♪

ふんわりリボン40代後半 身長 153cm デスクワーク

運動キライ お昼寝大好き
好きなものを好きなだけ食べたい私が
糖尿病予備軍宣告受けて

一念発起!

糖質中毒から脱出しました!!

 




今日は、午後からお出かけ~
実家に行ってきました。



母の用事の運転手してきました車



今日食べたもの下矢印


コップ朝ごはん
ダイヤオレンジソイラテ



ナイフとフォーク昼ごはん
ダイヤオレンジ味噌汁
ダイヤオレンジごはん
ダイヤオレンジミートボール






ピンクマカロンおやつ
ダイヤオレンジソイラテ
ダイヤオレンジクッキー



ナイフとフォーク夜ごはん
ダイヤオレンジごぼうと豚肉の和風炒め
ダイヤオレンジレンチン玉ねぎ
ダイヤオレンジキュウリ






クローバー今日の計測クローバー
体重:47.3kg
体脂肪:30.1%