排水管からごっそり

これで流水スムーズ。

今日は昨日寝つきが悪く、起きたの8時過ぎ。

朝ヨガもやったし、ステッパーもやった。

チャイルドポーズするとき脚に余裕ができたのはステッパー効果だろうな。

お昼はチーズカレードリアにしよ。

キムチも一緒に食べる。