『ジュエリーが似合うエレガントな美女』を目指して、抜毛症と闘うことを誓いました
モチベーションを維持するために、
これを読むことを日課にしました
抜毛症って、ホルモンバランスに影響してると言われていて、
それを上手く利用した治療法もあるようだけど、
やっぱり抗うつ剤とかの薬には頼りたくなく…
でも、たしかに私は生理前に抜毛症が悪化しやすいかもしれない
生理前のPMS症状（イライラとか）はあまり出ない方なのだけど、
若干ネガティブになる傾向はあって、
髪を抜く頻度も増えている気がする…
抜毛症関係なく、生理前は抜け毛も増えるみたいだし…。
でも生理前は避けられるものではない。
うまく付き合っていかねばならない生理現象。
命の母っていう生薬はどうなのだろう
飲んだことがないのだけれど、「命の母ホワイト」の説明にはこんな記載がある
11種類の生薬が配合されており、血行を促して体を温めることで、生理や妊娠、出産などで起こる女性ホルモンや自律神経のアンバランスによる症状を改善します。
東洋医学では、髪は血の余りって言われているし、血行促進ってすごくいい
しかも、『女性ホルモンや自律神経のアンバランスによる症状を改善』って。
まさに私が求めているものなのでは？！
頼りすぎはよくないけれど、もう少し副作用とか調べて試してみたい
試してみて変化があればまた書きます
生理前は、あまりモヤモヤ考え込まないように、
外に出てみたり、お買い物してみたり、居心地のいい人と話したり、すこやかに過ごしたいものです
今日も頑張ります