内側からきれいになる、内面からきれいになるというのが
モデルさんなど、美しさを職業としている方達の基本です。
だから体に良いものを食べること、そして既に何度かご紹介
したように、歩くこと、眠ることと低温長時間の半身浴は、スト
レスを解消するというさらに内面からの美容法として、国分
佐智子さんが長年実践してこられた方法です。
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anan ２００１年７月６日号「彼女たちのフットケア法を学べば、
あなたもこんな美しい足に。」より
さらに「美しい人は、やっぱり爪先まで気を使っていました」
「目立たない部分でも見られることを知っている」女優さんた
ちの一人として、国分佐智子さんは、「『きれいな足は、健康
な体から』ですよね。だから、食事が偏らないように、できる
だけ自分で料理するようにしています。私の場合、料理中は
ストレッチの時間。爪先立ちしたり、ヒップアップを兼ねて片
脚を後ろに伸ばしたりしてます。」「最近写真に凝っているの
ですが、カメラを持って散歩していると、知らないうちに２時間
も歩いてたりするんですよ。『脚痩せ』のためだけ、というと
続かなかったりするから、楽しみながらできる自分なりの方法
を見つけるのがコツかな。」「あとは運動ですね。汗を流すと、
自分の中のいらないものがすべて流れてしまうように感じるか
ら、足にもいいはずなんです。」と答えられています。
歩きながら写真を撮った、その成果は、アラン・コーエンさん
の本を飾り、その優しい世界をビジュアルに伝えることに成功
しておられます。歩くことが、写真家国分佐智子さんを産んだ
ともいえるのです。歩きながら無心になった素直な気持ちが
写真に広がる世界を素直で優しい光に包んでくれたのかも
しれません。
- 世界が変わる、ハートの魔法/アラン・コーエン
- ￥1,365
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Ｓａｉｔａ ２００１年６月２８日号 「Ｍｙ Ｓｔｙｌｅ」より
ツルツルのお肌とスリムなボディにはどんな秘密が？
とも問いに対し、国分佐智子さんは「・・・気をつけてい
ることといえば、食事くらいで、・・・家で作るときには
ヘルシーな和食系にするように心がけています。納豆
とかごまとか、体にいい食材はよく利用しますね。」と。
もっとも、和食に飽きた国分佐智子さんは、その後、
イタリアンに凝ることになりますが、基本は今でも和食
のようです。
Ｆｙｔｔｅ２００３年６月号「私のキレイのための、お取り寄せライフ
公開します」より
「美しく輝いている人は、体の内側からキレイになれる食べ
物やドリンクにこだわりがいっぱい！ まずはキレイ情報に
敏感と評判の３人の方にとっておきのおとりよせ品を教えて
もらいました。」
この記事の中で、「塩は入浴のときに使用。全身くまなく塩を
つけてマッサージをするそう。『本当にツルツルになるから、
ぜひ試してください』」とおっしゃっています。
- 青い海 沖繩の塩 シママース 1kg (3入り)
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- 国分佐智子さんは「お風呂にいつも袋のまま置いて
- あります。手のひらに乗るぐらい少量の塩で全身を
- マッサージすると、肌はすべすべ汗もよくでます」
- とおっしゃっています。
- 紀州五代の梅胡麻(ごま)125g ボトル入り
- ￥630
- 紀州五代梅本舗 東農園
（梅胡麻のブランドは、国分佐智子さんがご紹介されたものとは
異なります）
- 日田天領水 2L×10本
- ￥3,150
- ランドジャパン ヤフーストア
（日田天領水のブランドは、国分佐智子さんがご紹介されたもの
とは異なります）
「この水を飲むようになってからお肌にうるおいが出てきました。
ごはんを炊くとふっくらと、すごくおいしく炊けるんですよ！」と
いうのが国分佐智子さんのご説明。
国分佐智子さんが、おにぎり持参にこだわられるのも、お水と
お塩へのこだわりなのかもしれませんねo(^-^)o
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ジャニーズの女性ファンの方々へのサービス
（通称、国分佐智子さんをよろしくお願いしま～す！作戦 第13弾）
ボシュロム メダリストのＣＭキャラクターを勤められる
ＴＯＫＩＯの長瀬智也さん。ＷＩＴＨ １９９９年９月号の広告
記事より。
精悍ですね。やんちゃな長瀬さんと、美しいお姉さんの
国分佐智子さん。いい組み合わせでは？