体重：84.0㎏（スタートから－5.6㎏）
体脂肪：
～忘れたい出来事～
病院で、小さな手術を受けた後、麻酔からスッキリさめないわたしをベッドに移すときに
看護師さんが、別の看護師さんを「あぁ～待って待ってーちょっとムリー！」と呼び止めた。
もうろうとしてたけど、ちゃんと聞こえてるよっ！
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今日でやっとダイエット生活も4週目に入ります。（日記はさかのぼってアップする予定）
胃もずいぶん小さくなったのか、食事の量が減ってきたよ。
体重もここまでで5キロ以上減った。
でも、まだ80キロ級のメガデブだ
もっと頑張らねばだ！
今日のゴハン記録
① ８：５０ ごはん、豚肉とナスのオイスターソース炒め （計100ｇ）、お味噌汁
②１３：００ ごはん、納豆 （計100g）、白菜のキムチ
③
体重：89.6㎏
体脂肪：？
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この1年半、体重計に乗ることを避けていたんだけど
…また太った気がする。
顔…デカイな。
腹…スゴイな。
首…ないな。
去年着てたTシャツも、Gパンもキツイ。
あぁ～こんなことならもっと早く体重計に乗っておくべきだったんだ。
後悔先に立たず。
とにかくダイエットするしかない。
人生最大まで育ったこの脂肪チャンをやっつけるために
あぁ～どうやって痩せればいいの？
もともとぽっちゃり気味だったわたし。そりゃぁ、今まで何度もいろんなダイエットを試みて
成功したこともあったさ。
でも、結局リバウンド。
リバウンドを繰り返していたら、痩せにくくなるんだって。
あ
テレビでやってたー100gダイエット？
それならできるんじゃないの～？
大食いのわたしでも、大食いを阻止できるかも？
ヨシ、やってみるか～！？
