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人生を好転させる方法がわかります
こんにちは。
しょうこです。
苦手な人に対する苦しい気持ちを中和する方法
いかがお過ごしですか？
私は先程
生協で仕入れていた玄米餅を
ガスコンロのグリルで焼いて食べました。
土鍋で炊いたご飯も最高だし、
やっぱり直火だから出せる味ってありますよね。
特に寒い冬は、焚き火や薪ストーブなどの
炎の明るさや暖かさにも癒やされます。
火、土、水、風
それらを素直に感じて喜べる感覚を
いつも持っていたいです。
それが幸せを感じる感覚に
つながっていますから ♪
さて
今日は
苦手な人に対する苦しい気持ちを中和する方法
についてお話しますね。
あなたには苦手な人はいますか？
私も時々、この人苦手だなあと
感じることがありますが
これからお話する方法を使うと
結構、楽に相手に対する嫌な気持ちが
中和されますので試してくださいね
人は無意識に１日６万回もの
セルフトーク(独り言)をしていると
言われています。
無意識の中なので
実際には話していることに気づきませんが
／
人はず〜っと何かを考え
自分に言い聞かせています。
＼
そして
そのほとんどがネガティブなこと。
こうやって
無意識の中にある思いこみが
どんどんその延長線上に自分の
正当化する未来を創っています。
たとえば
「〇〇さんは怖い人だ」
と無意識に思っていれば
放っておくとその思考は
どんどん暴走、固定化して
「〇〇さんはは怖い人だ。
だから私は怒られる」
という現実を作り上げたりします。
でも、誰から見ても完全に怖い人って
そうそういません。
いくら怖い人でも
泣いたり笑ったりすることもあるでしょう。
仲良しのお友達や
愛してくれる家族だっているはずです。
こういうときに
相手との関係を良くするとか
少なくとも相手に接する時に
気持ちを落ちつける方法をご紹介しますね。
それは、まず
相手を怖いと思っている自分のセルフトークに気がつくこと。
無意識の意識化ですね！
そして
一度、深呼吸してから
「私には、〇〇さんの優しさが見えます」と
心の中で繰り返すのです。
私の場合は
目を閉じてやるとより効果的です。
相手が意地悪だなと感じた時には
相手の思いやりを
相手が弱いなと感じた時には
相手の強さを
というふうに
自分が感じたのと反対のことを
イメージして「見える」
ということで
ネガティブなセルフトークが中和されて
新田 祥子さんの気持ちが楽なったり
お互いの良い関係をつくる
心理的基盤ができていきます。＾＾
ちなみに
この方法はマーケッターの神田昌典さんから
お聞きしたものです。
ぜひ、ためしてくださいね。
英語と癒やしで
あなたが本当の自分の素晴らしさに気づき
魂の願いを叶えるお手伝いをしています。
♡・*:.。 。.:*・゜♥・*:.。 。.:*・゜♡
Pure Steam にった しょうこ
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●プロフィール
多次元スピリチュアルセラピスト 新田祥子
これまでに延べ2600人余りにセッションを提供。
「5年間停滞していた彼と入籍できた」
「10年以上待った念願の第二子が誕生した」
「今世でも住みたいと願っていた国に急に赴任が決まった」など
クライアントの人生が大きく変わったという喜びの声多数。
森林、湧水、美しい山や海、
純粋な子供の心などピュアなものが大好き。
高次元に限らず現実的な手法も駆使して、
子どもから大人まで全ての人が
魂の本質を輝かせて最高の人生を生きる
お手伝いをしている。
中高教員免許保有、TOEIC900点、
学習スタイル診断認定コーチ、
好きな音楽はジャズ。長崎県在住。
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