多次元スピリチュアルセラピスト
しょうこです。
どよ〜んとネガティヴな気持ちの時に
楽になる方法
前回は
あなたが無意識に物事についてネガティヴに
反応してしまうネガティヴキャッチャー
についてお話ししました。
ネガティヴキャッチャーの網目が粗いほど
ひっかかることが少なくなって生きやすくなる
というお話でした。
(これは夢を捕まえるドリームキャッチャー)
そして
ネガティヴキャッチャーの網目を荒くする
ためには潜在意識の中のネガティヴのタネ
をポジティブに書き換えるといいですよ
ということもお話ししました。
これからはポジティブな気持ちを刺激する
ポジティブキャチャーの働きを強化する
方法についてお話しますね。
その前の準備として
今日はあなたがどんな時にポジティブに
なるのか考えてください。
きっと
「あーポジティブになりたい！！
と思ったらすぐにポジティブになります♪」
という人は多分少数派ですね。
なぜかというと
ポジティブになるには
一度自分のネガティヴ感情を
肯定してあげることが必要だからです。
なので
あなたがポジティブになれない時
無理にポジティブになろうと
しないでください。
それよりも
「私、今ネガティヴ。
落ち込んでる。
だから今はポジティブになれない。
でも
これはいつか笑顔になるためのもの。
だから今はネガティヴな自分でバッチリOK!!
ネガティヴ万歳！！」
そう言って自分がネガティヴになるのを
許してあげてくださいね。
そうしたら
ネガティヴ感情を押し込めるより
ずっと早く気持ちが楽になりますよ＾＾
それにプラスして
本当に両手を挙げて
万歳するとさらに効果的です。
人は万歳しながら落ち込めないように
なっているので(笑)
ぜひお試しくださいね！
続きはまた次回に
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今日もたくさんの愛を感じられますように！