怖くない！相手に自分の意見を伝えるときの大事なワンフレーズ


こんばんは！💕



3ヶ月で彼に『好き』と言える！！

心残り"0"のピュアコミュニケーション

 

ピュアコミュニケーション

インストラクターのsayakaです！




家族、友達、彼氏、上司
人生いろんな場面でいろんな人と
ディスカッション、、お互いの
意見や価値観を伝え合う場面って
ありますよね( ⸝⸝⸝• ̫ • ⸝⸝⸝ )💕



相手と意見が一致して
盛り上がれば良いけれど
反対の意見を言わなければいけない時も
もちろんありますよね？？チュー


このとき、
私の話しを聞いてくれるかな とか
私の意見を言って
相手に嫌な思いをさせないかな  とか

いろいろ考えて、結局
自分の意見が言えなかった。。。ショボーン



まさに、これは私の経験ですえーん


あなたはどうですか？



ディスカッションが怖い！

そんな、私があるワンフレーズを
使うだけで相手に嫌な思いをさせず
自分の意見を伝えることが
できるようになったんですお願い


それは、、、

↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓

私の考えでは、、、



あなたの意見を伝えてくれてありがとう！
私の考えでは...なんだ！



まずは相手の意見を否定しないで受け止めること！


そうすることで、相手もあなたの
意見を否定せずに聞いてくれますよおねがい❤



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今日も、明日も、
相手の意見を受け止めて


ピュアに生きろっ



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【実録】久々にあった彼に毒コミュニケーション炸裂！！


こんにちは！！

3ヶ月で彼に『好き』と言える！！

心残り"0"のピュアコミュニケーション

 

ピュアコミュニケーション

インストラクターのsayakaです！


 


お久しぶりのブログです(p´͈ Д `͈q)💕



今回この話しをリアルな

体験としてお伝えしたくて

私の中で色々と整理しておりました、、❤


最後までお付き合い頂ければ嬉しいです😌






それは遡ること、

約1ヶ月と2週間前のおはなし。。。



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GW中の5月1日から一週間私は

東京に遊びに行きましたお願い




その期間はもちろん

彼の家にお泊まり♪



2ヵ月ぶりに会う彼❤



積もる話しもあり

話しが弾むルンルン弾むルンルン



と、思っていたのですが！！



私やってしまいましたえーん！！





久々に会ったにも関わらず

毒コミュニケーションの炸裂！！






それは、彼が最近始めた

SNSにありました。






SNSを始めた彼は、もちろん

携帯を触る時間が多かったんです。




以前は、私と居る時に携帯を触る事が

ほとんどありませんでした(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)ハート





携帯を触っている彼に

話しかけても



彼｢あ、うーーん｣



みたいな。上の空の返事ショボーン




なんだか、だんだんモヤモヤしてきます。



嬉しいそうに、

SNSの話しをする事にもモヤモヤ。



私と居るのにコメント返しに夢中になって

私たちの間では無言の空気。。。ガーン




なんだか、心に引っかかるのですもやもや




この、よく分からない

モヤモヤを抱えたまま


彼が映画を見たい！！と言うので

私と彼は、映画を見ることになりましたおねがい





ここで、私の爆弾が落ちる

事件は発生したのです。






映画館内が暗くなり、

映画の予告が始まりました、、ラブラブ



私は、映画が大好きで

次にどんな映画があるのかな♪と

予告も楽しみなんです爆笑



そして、彼とも


『次は、これ見たいね〜❤』

『今のカッコイイ！！』

『めっちゃ面白そう！！！』


と会話する時間は私が

とっても大好きな時間でした。




しかし！！！




隣に居る彼は、

SNSを更新する為に

携帯を必死で触っています。





えっっっ( ﾟДﾟ)！！



そして、私は思ってしまったのです。




・そこまで、SNS更新しなきゃいけない？

・館内暗いのに携帯の明かりが迷惑とか思わないの？

・自分が映画見たいて言ったのに、携帯見るわけ？

・だいたい久々にあったのに、携帯ばっか触ってなんなの！！！


・でも、今から映画始まるのに注意して嫌な空気にしたくない

・彼がSNSをすることは否定したくない！誤解されないように伝えるにはどうすればいいんだろう

・久々に会うのに喧嘩したくない

・このモヤモヤを話して嫌われたらどうしよう



怒りと共に、このモヤモヤを

彼に伝えたらどうなる？？

どうやったら伝わる？嫌われない？と

不安になってしまいました。





そして、映画が終わって

私が彼にとった行動は





沈黙。




彼が話しかけても、

私「あ、うん。そうだね。」



彼が

「どうしたの？元気ない？｣


と聞いてきても


私「ちょっと疲れたから。｣




の返事のみ。



スーパードライな私の態度。



本当に最悪な毒コミュニケーション



この時の私は

怒ってるの察してよ。

でしたねガーン






私の中では

モヤモヤがあるのにこれを

どうやって伝えたらいいのか！！

何を伝えたらいいのか！！

彼に伝わる伝え方が分からないガーン！！





で、頭がパンパンショボーン




そのまま、微妙な空気の中

2人は就寝しました。。ガーン





続く、、、




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これで完璧♡今日からあなたもコミュニケーションの上級者！

 

こんにちは(*´ω`*)

 

3ヶ月で彼に『好き』と言える！！

心残り"0"のピュアコミュニケーション

 

ピュアコミュニケーション

インストラクターのsayakaです！

 

 

3日連続で

聞く力の大事さについての

レッスン中です(*ﾟ∀ﾟ*)ラブラブ

 

 

 

今日このレッスンをマスターすれば

あなたも聞き上手の仲間入りですハート

 

 

これは、少し難しいテクニックに

なるかもしれません。。。

 

しかし、今までの

①最後まで聞く

②相づち&アイコンタクト

 

にこのテクニックを加えるとあなたの

彼へのコミュニケーション能力が一段と

アップできるのでぜひ挑戦してみてくださいハート

 

 

そのテクニックとは、、、

 

↓

↓

↓

↓

↓

↓

おうむ返しテクニック

 

相手が言った言葉を繰り返すのですハートキラキラ

 

彼「昨日飲んだワインがとっても美味しくてさ～！」

 

私「昨日飲んだワインが美味しかったんだラブ」

 

っという感じにラブラブ

 

 

このテクニックは、もちろん

相手の話しをしっかり聞いてないと

できないテクニックですよね？照れ

 

 

さらに！！！！

 

リアクションは普段の3倍してくださいねハート

 

 

男性に伝えるには3倍が丁度いいのですラブ

 

①最後まで聞く

②相づち&アイコンタクト

③おうむ返しテクニック

 

以上が

身につけておきたい聞く力でしたハート

 

 

私は、この力を身につけてから

 

彼に

いつも俺の話し聞いてくれて嬉しいよ！ありがとう！ハート

 

と言われるのはもちろんのこと

 

 

 

違う男性にも

 

今日はいろいろ話せてほんとに楽しかったよ～～キラキラ

 

なんて言われたことがありますラブ

 

きゅんきゅんチュー

 

 

 

 

 

今日も、明日も、

聞く力をマスターして

 

 

ピュアに生きろっっ

 

 

 

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