今日のご飯

朝ごはん

昨日スーパーのパン屋で買ったパンとか

↓娘の分

↓私の分

昼ごはん

◯母からもらった海鮮丼&アジフライ

夜ご飯

◯サラダ

◯かつおとまぐろたたき

◯焼き鮭

◯インゲン胡麻和え

◯あさりの酒蒸し（昨日の残り）

◯回鍋肉

◯レトルトハンバーグ

昨日の夜寝てたら

急に咳が1時間ぐらいとまらなくて

しんどい！

コロナ後遺症中々きつい