人前で上手に話すのに必要な＜あること＞

ピュアプレゼンテーション　林じゅん　です。





「人前で話すと、緊張して 、
　早く終わらないかと
　自分らしくなくなくなるので・・・
　自然体で、話すことを楽しみたいです。」




「本当ですね。でもどうして
　早く終わらないかと
　思っちゃうんでしょうね？」



「うーん・・・
　聞いてる人の視線が怖いというか、
　冷たいような気がして、
　どんどんつらくなっていくんですよね。」



「それはゾッとしますねー」
「私も同じです！」






以前、講座の中で繰り広げられた会話です。





堂々と楽しそうに、
みんなの前で話してる人って
キラキラ輝いていて素敵ですよね。





あんな風になりたい！って思って
頭の中でイメージするのに、
いざ本番、となるとやっぱりキンチョー。




勇気をふりしぼって話し始めても、
ふと目の前の人に目をやると

・・・無表情・・・






え？！
聞いてくれてる？伝わってる？

もしかして、私の話、つまんない？！



頭が真っ白になって

あれ、何話してたんだっけ？（アタフタ）

ああ、早く終わらないかな・・・




これ、本当に良くあるパターンです。

もちろん私も、
何度も経験してきました。




聞いてる人が無反応だったり、
無表情だったりすると、

緊張はどんどん高まって
不安でたまらなくなるもの。




私の話、面白くないのかも。

私の話なんて、価値がないんだ。


・・・私なんて、価値のない人間だ。






大げさな。

と思われるかもしれませんが、
実際にこういう場面では、

無意識のうちにぐるぐると、
そのくらい深いところまで
思考が巡っているものなんです。




自分に価値がないと思ってしまうと、
自信も持てなくなってしまいますよね。




でも、もしも
ふと見た目の前の人が


うなずいて聞いていたり、

瞳をキラキラ、身を乗り出して
聞いていたとしたら・・・






きっと、頭が真っ白になること、
ないんじゃないでしょうか？



私の話、伝わってる！
私の話、楽しんでもらえてる！

私の話って、価値があるんだ！


・・・私、価値ある存在なのね。







話は変わりますが、
あなたはテレビドラマや
映画の悲しいシーンを観て
涙があふれた経験、ありますか？



スポーツ観戦で
手に汗を握り、興奮していたことは？





実は、私たちには
実際に体験していなくても
目の前で繰り広げられていることを

あたかも自分が当事者で行っているように
再現する＜性質＞があります。






映画の悲しいシーンで涙があふれてしまうのは、
目の前の主人公の体験を

無意識のうちに自分の中で再現してるから。




スポーツでは
接戦で、残り時間もわずか、選手も必死！
という時、
見ている私たちのこぶしにも力が入りますよね。




一方、大差をつけられて、
選手のやる気も無くなっているような時は、

見ている私たちもドヨーーンとして
しまうものでしょう？



でも、大差をつけられていても
諦めない！最後まで戦う！と奮起する姿には
一緒になって
頑張る気持ちになりますよね。





私たちには、こんな風に

目の前の様子を、知らず知らず
自分の中で再現してしまう＜性質＞があるんです。







ということは・・・

目の前の人も、
自分の姿を再現している、ということ。




自分の姿が、相手にそのまま
映し出されているんです。








ふと見た目の前の人が無表情な時は、

話している自分自身が
無表情である可能性大。




相手が無表情なとき、
話しながら
どんどん不安になっていきませんか？



表情がさらに曇り、
それを見た相手もますます暗くなっていく・・・


という
いやーなぐるぐる巡りが止まらなくなってしまいます。





そんな空気がつらくて、
早く終わらないかな、と思ってしまうのですね。






でも、これ、

自分の話が下手なわけでもなく、

話の内容が悪いわけでもない。








そう。

私たち人間の＜性質＞を
理解していなかっただけ。



ただそれだけのことなんです。









それなら・・・

この性質を上手に使えばいい

ってことですよね？






目の前の人が、ワクワクしながら聞いてくれたら
いいなーって思うなら、

自分が「ワクワクした姿」を見せればいい。







参加している人に楽しんでもらえたら
いいなーって思うなら

自分が「楽しんでやってる姿」を
見せるだけでいいってことなんです。








話を聞いてる人が、全員
ニコニコしている。
うなずきながら聞いてくれてる。







そんな空気の中で話せたら
すごく気持ちがラクだし、
話していても、楽しそうだと思いませんか？








だから、自分がどんな姿で、
どんな顔で、どんな声で話すのか、って

ほんとに大事。








堂々と、姿勢良く、笑顔で
明るく通る最初の一声をかけるだけ。






それだけで、目の前の人は自分と
「同じ気持ち」を再現してくれます。





笑顔で、明るく、聞く態勢が
相手の心の中に
一瞬で出来上がるんです。





輝きを増した自分の姿を見て、
目の前の人もさらに、輝く。



プラスのエネルギーのぐるぐる巡りが
出来上がるのですね。








そういう空気の中で話したことは

相手の心にまっすぐ届くし、
受け取ってもらえます。




お互いの信頼関係もあっという間に
出来上がります。








いつも上手に話すあの人は、

そういう性質をすでに知っていたり、
知らなくても肌で感じ取っていたりして、

うまく活用しているのです。








「周囲から以前より、好意的に声を
かけられるようになった気がします」





「なんか雰囲気変わったね、って言われました」




「夫に＜柔らかくなった＞と言われて驚きました」




と受講くださった方から、毎回、

人前で魅力的に話せるようになったことに加え

日常のコミュニケーションまで好転したという
ご報告を頂くのも、



自分のあり方、見せ方が
目の前の人に映し出されているという証だなって思います。





まさに
周りはみんな自分の鏡、なのですね。








人前で上手に話すのに、

特別な能力も、
会話のテクニックも、
カリスマ性も、必要ありません。




凛とした姿勢と笑顔があれば、

声は自然に明るくなり、
相手に届く言葉に変わります。








私は、女性は花だと思っています。



きれいに咲いた時、
その花の周りは明るく
蝶や蜂も喜び、通りかかる人たちも癒されます。


そこに咲いていることそのものが、
一番の価値。




ただ、きれいに咲かせるためには
土も、肥料も、水も必要です。



苦痛を感じていることがある時、
そのまま放っておくと

せっかく育ったのに
しおれてしまうかもしれません。




でも花は、もともと
咲くためにこの世に生まれてきてますよね。


だから咲かせる力は
生まれつき持っているんです。誰でも。




自分という美しい花を咲かせて、

周りを幸せにできる美しい
花を、私自身ずっと咲かせていきたいし

そういう女性がどんどん増えたら嬉しいな、思ってます。





その一つが、自分のあり方、見せ方を
磨くということ。




人前で上手に話す話し方、とは

自分から働きかけていく
コミュニケーションのスキルです。




自分の人生を、自分でつくっていくことに
とてもよく似ています。







運命に翻弄されている時って
何もかもが
うまくいかないように感じるもの。







その生き方を手放して、

自分から、自分の人生に働きかける生き方を
選ぶきっかけにもなるんですね。




自分から働きかけるという
視点が自然に身につくから。





だから、この講座に参加してくださった方は
みなさん家族との仲も、
仕事上の人間関係も
スムーズに変化していかれるんだなって思います。




たくさんの方に
これからも花咲かせてもらえたら
嬉しいな、って思っています。








相手の心を一瞬でつかみ
自然体で自分の言葉で話す、

魅力的な話し方をお伝えするのが


『愛され講師・愛されキャリアの
立ち方・話し方・心配り講座』

です。




一瞬で目の前の人に愛されるのに必要な

雰囲気のつくりかた、
信頼関係の構築法、話の構成、
緊張する自分と上手に付き合うマインドセットを
ぎゅっと凝縮してお伝えする

愛され講師、愛されキャリアを目指す
女性のための１日講座です。


愛も仕事もいっぺんに手に入れましょう☆




４月東京、５月大阪で開催予定です。

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どこに行っても、誰といても、
自分らしく花を咲かせられますように。




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