皆様こんにちは(^^)/
本日は、T様からとても美味しそうなきゅうり漬けと新鮮なきゅうり、チョコレートを
いただきました(*^^*)
夏野菜、とってもいいですよね(^_-)-☆
きゅうりには、暑い夏が旬なだけに熱くなっていた身体を
冷ますのにきゅうりが役立つと
言われています。
βカロティンが表皮のグリーンに含まれていて
抗発ガン作用や免疫賦活作用、他には体内でビタミンAに変換され、
髪の健康維持や視力維持
粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺などの呼吸器系を守る働きがあると
言われています(^^)/
カリウムをたくさん含んでいるのでナトリウム(塩分)を排出役割があり、
高血圧に効果があります。
利尿作用もあるので体内の水分量も調節しむくみ解消にも効果的です( *´艸`)
T様いつもお心遣いありがとうございます(*^^*)
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