愛です! | MONDAY HEARTS BLOG
お久しぶりです!☻
beasty愛です!
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最近は新ネタ作りに集中しております!
^_^
一発目は22日の伊勢venomilllounge^o^!
一発目が遠征は特に緊張します(=゚ω゚)ノ
頑張ります!

そして今年入ってから
もう一つ集中してやっていることが、
ジムでトレーニング!!

今年は体作りからと
思い、専属のトレーナーさんを
つけてやっています!

自分のへなちょこぶりに毎回凹むぜ!

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トレーニングだけぢゃなく、
まず食事から、
前まで1日一回しか食べなかったのを
三食しっかりタンパク質炭水化物とるようにしてます!
すでに二キロ体重UPしました!
それからプロテイン、bcaa、アミノ酸
これ必須ですな。

ばきばきの腹筋とぷりぷりのお尻に
なるぞ♪───O(≧∇≦)O────♪