ご覧頂きありがとうございます
purema yogaインストラクターAYAです。
mamairoha ままいろは活動報告
6/27 火
フレフレママフェス
ユースマイル西神戸店
7/4 火
ユースマイル別府店
親子ヨガ クラス
ご参加ありがとうございました！
ママイロハ もじわじわと
認知度が上がり 講師一同嬉しく思います
さて！
今月から 親子クラスは3ヶ月かけて
腹部強化 をテーマにしています！
実は意識を持った深い呼吸だけでも、
また無理をした何十回の腹筋よりも
少ない回数の腹筋で、
しっかり腹部を鍛えられたりします
緩んでしまった自前のコルセットを
締め直していきましょう
【今月の親子クラス】
▶︎7/12 水
垂水 10:00〜11:00
▶︎7/26 水
加古川 13:00〜14:00
まだご案内可能です！
お気軽にご予約、お問い合わせ下さい
また、明日
垂水faithヨガ 大人クラス
10:30〜11:45
空きが出ました
こちらも腹筋びしばし使いますよー
ご予約お待ちしてます！
