お休みの日のつぶやき

ご覧頂きありがとうございます

purema yogaインストラクターAYAです。

7月に入りました。

近畿地方はどしゃ降りの雨！

湿度が高くて、服がへばりついてる。

いや。というより。

こんな日に限って

朝から玄米をぶちまけました。

あぁ～もう。

と思いながら、米粒一つも大切にしないと。

掃除機で吸っちゃいたいけど一粒一粒拾い、きれいに洗って浸水ok

5分かからない事を30分かけて

達成感を得ました、、、笑

今日はoffで、

出かける予定があって

最寄り駅まで余裕を持って歩きました。

あれ、鍵閉めたかな？

頭の中にぐるぐる不安が渦巻き、

閉めたと思うけど、早足で自宅へ戻ります。

ホ。しまってた。

ついでに忘れ物もカバンに入れて

小走りでまた駅へ。

お陰でTシャツは

更に肌にへばりついてます。

休みの日も予定を入れ込むタイプなので

予定なくボーっと過ごす事はないのですが、

休みの日の朝は

どうしてか、普段しないミスや

笑えるドジが多い。

なんでやねん！と突っ込みながら

ドジに付き合います。笑

若い頃はそんな自分が

嫌で仕方なくて、完璧動きたい、こなしたいと

ドジをするたび自分にイライラしてた私。

でもある時、

そうゆう完璧に見えて抜けたあやちゃんが好き

って私のドジをとびきりの笑顔で笑ってくれる友達。

自分にイライラしかけたけど、

つられて笑っちゃいました。

あぁ、そっかぁ。

こうゆう抜けた私も

私の魅力って思ってくれる人が

いるんだなぁ。

それから、

抜けた所は変わらず

ドジを繰り返している私ですが

そんな自分が愛おしく

笑ってあげられるようになりました。

私の中で大きな変化！

ありがとうね、かぁばちゃ。

カチコチな頭だと

どうしても自分の行動を評価して

いい、わるい

でしか仕分けできなくて

たくさんいい所があっても

わるい、だめ、

なところを責めてしまう。

でも

わるい、だめなところなんて

ないと思うの。

ぜーんぶひっくるめて、

自分という人間だから。

自分を評価するのでなくて

自分に向き合ってみて、

こう変えたいな、

こうしたらどうかな、

もしかしたらこのままでいいのかも、

ちょっと自分に時間をかけて

思ってあげると、

意識は変わると思います。

自分を好きでいたい。分かってあげたい。

どんな自分も、いくつになっても。

と、ぼんやり思うお休みの日。

▼ご予約承っております▼


初回体験900円
道具は無料で貸し出ししております！


月曜日
垂水 faith  
9:30～10:45 はじめてのヨガ/大人のみ


火曜日
ジェームス山イオンカルチャー
10:00～11:10 はじめてのヨガ/大人のみ

spirit yoga 

13:15～14:45 ヴィンヤサフロー


木曜日 
播磨町 コミセン

9:30～10:45  はじめてのヨガ/大人のみ

15:30～16:45  はじめてのヨガ/大人のみ


金曜日
垂水faith
9:30～10:45 はじめてのヨガ/大人のみ

11:15～12:15 子連れマタニティクラス

加古川神戸新聞カルチャー
14:00～15:15 はじめてのヨガ/大人のみ





日曜日は不定期ですが月二回、
垂水クラスopenしています。

7月は5.19の日曜日
垂水faith
9:30～10:45を
予定しています。



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