久々の自宅4レッスン!
今月のテーマのヒップアップ。
すごいお尻筋肉痛です。
終わってから
娘と明石駅へ!
愛する彼女と合流して
Openしたての、野菜が自慢な
個室のある居酒屋さんへ
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D1.gif)
まっずー
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D3.gif)
気を悪くされたらごめんなさい。
すこ~し愚痴ります。
とりあえず全部味が濃すぎる!
メニューに写真なし、全部手書き!
盛り付けセンス皆無!
スーパーに並ばない契約農家のお野菜、
バーニャカウダに合うものを
お任せ5種頼んだけど
どの野菜も完全に
バーニャカウダに合わない!爆笑
生でも美味しくない!
え、これがウリ?なしです。
何回言っても冷房キツくて寒くて。
定員さんネイルしてる上に爪長すぎる。
まさかの梅酒がまずい!
店内の写真が詐欺だ!
シャンデリアが自慢て、ただの電気だ!
でも、安くなくてまぁまぁのお値段。
なんじゃそれ!
あああああーお店失敗!!!
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ふぅ。スッキリ。
失礼しましたm(_ _)m
でもでも、
愛するがぁこちゃと会えて
たくさん話せて
とってもハッピーな私と娘![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D5.gif)
がぁこちゃ大好きな娘は
終始絶好調![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D6.gif)
私とがぁこちゃの
instagram![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D11.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D12.gif)
purema yoga プレマヨガ
垂水、東二見、加古川にて
ヨガクラスを担当しております。
はじめてのヨガ
身体が硬い方ほど体験頂きたいです![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D7.gif)
道具を使いながら
ゆっくりとご自身の身体に向き合います。
初心者の方でも安心して
ご参加いただけるクラスです。
子連れヨガ
4ヶ月~お子様をお連れ頂き
ママの身体をメインに
産後の身体を整えていきます。
ヨガ初めての方も
安心してご参加頂けます。
簡易のおもちゃや絵本など有。
授乳もオムツ交換もOK.
みんなママさんなので、
安心してご参加頂けます(^^)
※妊婦さんもご参加頂けます
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puremayoga@gmail.com
オカベアヤ
LINE ID
puremayoga
たくさん話せて
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がぁこちゃ大好きな娘は
終始絶好調
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私とがぁこちゃの
似顔絵を描いてくれたり
手遊びしまくりました![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D7.gif)
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がぁこちゃもたくさん笑ってくれるから
娘もすごく楽しそうだった![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D8.gif)
いつもありがとう!
やっぱりやっぱり、
がぁこちゃ好きだわ
大好き。
一生大事にする!←彼氏か
また近々、
美味しいお店にリベンジいきましょ!
娘もすごく楽しそうだった
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D8.gif)
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一生大事にする!←彼氏か
また近々、
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フォローありがとうございます♡
めちゃ嬉しいです![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww-img.dclog.jp%2Fm%2FEntryImage%3Fbid%3D1090807%26eid%3D546389928%26t%3D1404941419%26sig%3Dcced5370ef741da06201bfdb61d65cd3%26rid%3D10.gif)
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nina2117
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