コーデと気合い

昨日は朝から
娘のプール振替を済ませ、
英語教室に送って

私はいざ三宮。


ワンピとストールはUNIQLO
ウェッジサンダル UGG
カバン RalphLauren












今日は朝から

また最近のテーマカラー

ピンクを取り入れて

三宮です！

ヨガ雑誌にも記事を掲載されている
解剖学の内田かつのり先生の

実践ヨガ解剖学講座　基礎編

アナトミック骨盤ヨガ 

イントロダクションクラスを
昨日、今日と受けています。



いつも開催が大阪や京都や地方で
時間的に行けなかったのですが



今回、初三宮開催！
告知されてから
すぐさま予約申込みしました！

















昨日は4時間みっちり講義で
ほとんど身体を使わず
身体に関する知識を

目一杯詰め込みました！


TTで学んだ解剖学の知識を
更に更に深められました。




昨日は、肩、ひじ、手首に
フォーカスをあてて。

吸収して早く
自分の中に落とし込みたくて
そわそわする。

でも、焦らず実戦経験だな、
しっかりと丁寧に身につけて行こう！












今日は
10:00～17:00の実技講義。



四時間の講義では

骨盤や膝など
下肢の関節について
学びを深めてきます。







また午前の実技は
巷ではドSと有名で、、、
ドキドキします！←ドM 笑




筋肉プルプルいわせてきますー！












今月はもうひとつ
坐骨神経痛、ヘルニアについての
ヨガWSに参加、


来月は大阪4日間マタニティヨガの
RYT公認正式資格を取得してきます！

と、いうことは
その分娘にも頑張って
我慢してもらわなきゃいけない。





ごめんね。
ママは来週まで休みなしです
来週土日はたらふく遊ぼうね。






今日、明日は妹家族
また実家にも頼っています。
本当に感謝です。





ヨガインストラクターの資格を
取ったから終わりではなくて

学び続けなければならない。



生徒様の身体を預かること、
その責任に値する分の知識と経験を
積み続けること。

生きた知識を更新し続けること。






私を更新して
私を育てていくこと。




怠らないで、前へ前へ
進んで行きたいと思います。







また昨日、今日得た知識を
アウトプットしていく予定です。



お楽しみにです





さー！気合いいれて
おかん、頑張ってきます！！！

フォローありがとうございます♡

めちゃ嬉しいです

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 nina2117

purema yoga プレマヨガ



垂水、東二見、加古川にて
ヨガクラスを担当しております。





はじめてのヨガ

身体が硬い方ほど体験頂きたいです
道具を使いながら
ゆっくりとご自身の身体に向き合います。

初心者の方でも安心して
ご参加いただけるクラスです。





子連れヨガ

4ヶ月～お子様をお連れ頂き
ママの身体をメインに
産後の身体を整えていきます。
ヨガ初めての方も安心してご参加頂けます。


簡易のおもちゃや絵本など
ご用意させて頂きます。

授乳もオムツ交換もOK.
みんなママさんなので、
安心してご参加頂けます(^^)

※妊婦さんもご参加頂けます





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puremayoga@gmail.com
オカベアヤ

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