こんにちは
PURE LUCRAの永橋です
11月最後の週末を迎えましたね
皆様、良い週末をお過ごしください
本日は
ボディトラブル改善方法
〜冷えについて〜
ご紹介させて頂きます
冷えは冬だけではなく、実は
年中つきまとってます
そして男性よりも女性は冷えやすいです
まず冷えの原因ですが
血流を良くすることが冷えを改善する
近道ですね
また女性は筋肉量が低く熱を体内で発生しづらく
脂肪も溜めやすい体質です。
脂肪は一度冷えるとなかなか温まりにくい性質です
また、子宮・卵巣は血流を妨げる
また、子宮・卵巣は血流を妨げる内臓なので、腹部の血流が悪くなりやすいです
月経時は、血液量が減るので身体の末端まで
行き渡りにくくなります
本当、冷えを気をつけないと
冷え体質まっしぐらですね
〜冷えが原因で起こるトラブル〜
肩こり・首こり、腰痛、生理不順
免疫力低下、浮腫み、イライラ、不眠
頭痛、肌荒れ、アレルギー など
早急に解決したいトラブルばかりですね
冷えを改善するには
こちらがオススメです
今日から普段の生活に取り入れてみて下さい
またPURE LUCRAオススメボディコースは
こちらになります
皆様の冷え改善の手助けをさせて頂きたいと
思います
気になる方はぜひ
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皆様のご来店心よりお待ちしております