サプリメント

更年期対策で4年前から

サプリメントのエクオールを飲んでいたんですが

小林製薬の問題もあって飲むのをやめていたんです。

最近前と同じ生活しててもジムに行っても

体重が減らなくて

食事も減らしてはみてるんですが

効果はなくて･･･

もしかしたら

エクオール飲むのをやめてからかな～と思い

また飲むことにしました。

これで効果がなければ

別の要因ですね💦

とりあえず来月LIVEに行くので

それまでに少しでも体重落としたいです！