ダイエットするつもりなくて禁酒したら
いきなり痩せていったので
その時はFカップあったバストが
気がつくとブラジャーがスッカスカに
隙間が出来ていて
測ってみればCカップに落ちていた
そうか油断して痩せるとこうなるんだ
と変に納得してたんだけど
これ以上は落としたくないと始めたのは
女性の方なら今さらかもしれないが
ナイトブラ
だった
あえて買い足す事は無くワイヤーの無い
ものは全てナイトブラとして装着する事に
そしてコロナ渦でおうち時間が長くなり
お料理しては食べるを繰り返すと
体重があっという間に5kg増
でも気が付くとFカップのブラジャー
(スッカスカでもそのまま着けていた)
の隙間が無くなっていた
そこからわたしの【マイルールダイエット】
が始まり増えた5kgはしっかり落としましたが
Fカップのブラジャーは隙間知らずです
ストレッチで
軽いバストアップエクササイズもしていたが
やはりナイトブラの効果だと思う
わたしのナイトブラは侮れないという
体験でした
【マイルールダイエット】では
ダイエット中の
具体的な事例を全て公開しています。
自分の好きなものを食べ
自分のなりたい姿に合わせて
運動するもよし、食事を調整するもよし
大切なのは自分らしく
ストレスをためない
世界に一つ自分オリジナルのダイエットが
【マイルールダイエット】
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