海の日の明日は東金と鹿島田です

今朝のスムージーは、凍らせたブルーベリーとブラックベリー、常温のバナナ、豆乳ヨーグルトです。
ひんやり美味しい！

昨日は、誘われてマクロビビュッフェに行きました。
カフェはお友達だらけでした。全員お友達でした(笑)


明日はライヴがあります！！
ボサノバうたいます！！
今日は、気合い入れてレッスンします！
お近くの方は是非！！！！！！！！
8月1日は、こなやにも是非！！是非是非是非、来ないとしらないよ！(笑)

☆7月20日お昼はこちらです！農産物直売所。千葉県の旬の野菜と共に夏らしい音楽をお届け！
12時から12時40分までライヴをやります。

みのりの郷 東金
千葉県東金市田間1300-3

☆7月20日夜はこちらです！美味しいイタリアン。こだわりの素材と共にムーディーな時間をお届け！

TRATTORIA IL RICCIO トラットリア　イルリッチョ
川崎市幸区下平間２１４－１フロール川崎下平間１Ｆ