走るわけではありません
そう
ボディメイクを持久走のように続けます。
おいしいプロテインを活用して
グループLINEでボディメイクしていきます
１ラップ10日間で
毎日参加者は
プロテインや食事の写真を投稿して
キャプテンは
栄養やカラダ作りのアドバイス
おいしいプロテインのアレンジレシピなどの投稿をしていきます。
昨日は1ヶ月に１度の結果発表会がZoomで開催されました。
参加チーム全国から30チーム以上
中には10日で体重➖５kgや
体脂肪率➖７％なんて素晴らしい結果を出された方がいました
私のチームは参加者３人
皆さんダイエット希望なので
きっちり数字を下げてきました
せっかくなので一緒にZoomに参加しようとお誘いして
私のホームサロンに集合しました。
そのうちのお一人が
ひと目見ただけで変化がわかるほど
お顔がスッキリされていてビックリ
もともとキレイな方でしたが
目元がパッチリして更に美しくなりました
ダイエット経験者ならほとんど皆さん挫折を体験していますよね
続かない大きな理由は「独りだから」
独りでやっていると
「明日から頑張ろう」とか
「今日は食べちゃおっ」とかついつい自分に甘くなっちゃいますよね
私も何度も経験済みです
一緒にやる仲間がいると
闘争心も湧いてきて(笑)
他の人の食事や
おいしいプロテインを習慣にしている投稿を見るので
最初は積極的ではない人も
だんだんプロテインシェイクのカップを可愛いものにしたり
へルーツをトッピングして楽しんで投稿するので
プロテインシェイクの食習慣が自然に身につきます
まずはおいしいプロテインを３日間試してみたい方
明日からお得なキャンペーンがスタートします
オンラインサポートと
おいしいプロテインレシピ付
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