3分で1個心のブロックを解除し本来の自分に戻るお手伝いをします。
マインドブロックバスターまる子です
7月が終わろうとしていますね。
先日、ちょっとクーラーがガンガンのところに長時間いることが続き外の暑さが有難かったのですが
普通の生活をしているとやっぱりこの暑さは氣愛いりますね
冷たい飲み物に走りがちになるのですが、最近はあえて家では暖かいお茶とか白湯とかも飲むようにしています
特に食事の時は暖かいものを飲む方が太りにくいようですよ
(食前食後すぐの飲み物は胃液を薄めるので少しほんとは時間を空けた方がいい)
(食前食後すぐの飲み物は胃液を薄めるので少しほんとは時間を空けた方がいい)冷たい物を飲んだとしても最後は白湯でしめるということを最近はやってます
お金と、ダイエットと、片付けのブロックは日々出入りがあり中々ブロック解除しにくかったりもするよと聞いていたので、気長～にやってました
わたくし特にダイエットの効果はちょっと諦めかけていたのですが
忘れた頃にくるとはこのこと？
頑張らずに少しずつ減り始めてきました
最初はやっぱり期待とかあったのですが、長くしていると段々軽い気持ちでするようになり期待もしなくなった頃に変わりだしました
頑張ってすることは続かない、習慣にしてしまえばいいと体質改善をした方のお話を聞く機会もあったりで今まで私はダイエットに対して
食べるのを我慢するもの
そしてそれができない私は根性がない と思っていた意識も変わりましたぁ～
どこまで減るのか楽しみにしながら夏を過ごしたいと思いまぁす
最後までお読み頂きありがとうございました
まる子