風邪を引きやすい人には、
いくつか共通する原因や生活習慣が考えられると言いますよね！
大きく分けると
「免疫力の低下」と「ウイルスとの接触」の
2つがポイントです！
⚫︎免疫力が低下している
風邪はウイルス感染によって起こりますが、免疫力が低いとウイルスに負けやすくなります。
- 睡眠不足
睡眠中に免疫細胞（ナチュラルキラー細胞など）が活性化するため、寝不足は感染リスクを上げます。 - 栄養不足・偏食
ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、たんぱく質などは免疫に必要。野菜や果物不足は風邪を引きやすくします。 - ストレス過多
精神的ストレスはコルチゾール分泌を増やし、免疫反応を抑制します。 - 運動不足
適度な運動は免疫力を高めますが、運動不足だと血流やリンパの流れが悪くなり、免疫機能が低下します。
⚫︎ウイルスとの接触や生活習慣
免疫力が正常でも、接触するウイルスの量が多ければ感染しやすくなります。
- 手洗い・うがいの不十分
ウイルスは手や口から侵入するため、手洗い・うがいが不十分だと感染リスクが高まります。 - 人混みや密室環境
風邪のウイルスは空気中や飛沫で広がるため、満員電車やオフィスで感染しやすくなります。 - 寒暖差や体の冷え
急な気温変化や体の冷えは鼻や喉の粘膜防御機能を低下させます。
おすすめ
風邪予防・免疫力アップ
「頭蓋骨矯正 × オステオパシー × ラドン吸入」
寒暖差や季節の変わり目、日々のストレスで免疫力が低下すると、風邪や体調不良にかかりやすくなります。当サロンでは、身体の内側から整えるトリートメントで、自然治癒力を高め、風邪に負けない強い体づくりをサポートします。
- 頭蓋骨矯正
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骨格・筋肉・内臓のバランスを整える整体療法。血流やリンパの流れを促進し、体内の免疫細胞の働きを活性化。疲れにくく、風邪を寄せつけない体を作ります。 - ラドン吸入
天然ラドンを含む温浴空間で呼吸を整え、体の代謝と抗酸化力を高めます。細胞レベルでのデトックス効果で、風邪予防や体調管理に役立ちます。
こんな方におすすめ
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自然の力と繊細な手技で、心身ともに軽やかに整え、健康美を手に入れる時間をお届けします。
まだまだ知名度の低いラドン吸入ですが、
GABAとビタミンD他のサプリと組み合わせで、
体調崩しにくい体質改善されている方が多数います！
私も4年前に1度コロナ感染しましたが、
完治も早くそれ以来風邪は引いていません。
ルーティン化しているのもいりますね
感染しても早く回復できる身体作りしておきましょう
頭蓋骨矯正、オステオパシー、ラドン吸入体験してみませんか
こんな感じで吸入します
通常はベッドで寝て吸うので、
皆さん爆睡