運動なし・食事制限も不要!たった2ヶ月で-10kg減量【美やせダイエット法】

運動なし・食事制限も不要!たった2ヶ月で-10kg減量【美やせダイエット法】

甘いもの大好き♡炭水化物大好き♡運動やるのはめんどくさい。
食事制限するとお腹減ってストレスになる。
そんな私が食事制限や運動をしなくても2ヶ月で10キロ減量!
毎日の生活の中で無理なく続けられるダイエット方法を紹介します。

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こんばんは。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。


最近、玉ねぎでドレッシングづくりに
ハマっています。


今日はむらさき玉ねぎを使って
ドレッシング作ってみました。

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さくら色のドレッシングになりました。


ほうれん草餃子に付けて頂きました。
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先日、
酢玉ねぎを2週間食べると
血液がサラサラになると
テレビで放送していました。


それから
自分でも玉ねぎを使って
ドレッシングをつくり
サラダや焼肉、餃子などに
かけて食べています。



デザートに
むらさき玉ねぎ入りヨーグルトピンクハート
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これも美味しかったラブ



食事を見なおすだけで
痩せれるその方法を
詳しくレポートに書いていますので
見てみてね~

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痩せやすいカラダづくりのポイント


そんな血液をサラサラにする効果は、
体の血流を良くします。
そして血流が良くなると
体が活発になるので、
代謝が上がって痩せやすい体を作る
ことができます。


血液サラサラ、血管年齢若返り
痩せやすい体づくりをしていきましょうニコニコ