スタミナ×２p(^-^)q ｂｙ K子

７月２９日は土用の丑の日でしたねっ

皆さんはウナギは食べましたか

恥かしながら我が家の食卓です

やっぱり美味しいですよねぇ

ここ最近、体調がすぐれなかった私

元気回復のためにもモリモリ食べましたよ

『ウナギ』

特に多いビタミンA

粘膜を強化、視覚を正常に保つ働きがあり、胃腸病や風邪を予防。

ビタミンB1は疲労回復、

ビタミンB2は細胞の再生と成長に関係し、

ビタミンDはカルシウムの吸収を約20倍にも増やして骨粗鬆症を防ぎます。

EPAやDHAはコレステロールを抑えて血流を良くするなど、その健康効果は申し分なし。

最近では、皮の周囲に含まれるコラーゲンへの注目度がUP。

コラーゲンは、細胞と細胞をつなぐ役割を果たしており、肌の張りはもちろん、血管を柔軟にし、

ガンの予防にも効果があると考えられています。


とにかく栄養豊富なウナギ

まだまだ暑い夏が続きます

ウナギや栄養のあるものをバランス良く食べて乗り切りましょう

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花火大会:*:・(￣∀￣)・:*:

夏本番です

日本各地で花火大会シーズンに突入です

さっそく光市虹ケ浜の花火大会へ

会場に到着するや人の波に圧倒され

体力を一気に消耗・・・

そんな時はビールで乾杯

ふと、会場のすぐそばにあるホテルの屋上を見上げると

提灯が

これは、もしやビアガーデン

ダメもとでフロントに聞いてみると

団体予約が急にキャンセルになったとのこと

これはラッキー

花火打ち上げ１０分前にビアガーデン会場に

席について一息しないうちに

花火の音が

子供たちはフェンスにしがみつき

花火に夢中

そして、撮影会

興奮しすぎてピンボケしてますよ～

大人はここぞとばかりに

ビールと枝豆を堪能

カウンター越しの花火

なかなか粋な鑑賞が出来ました

今年はあと何回花火大会に行けるかな

巨大◯◯ byあさみ

先日たこやきパーティの
記事を書きましたが
またまた友達と集まって
たこやきパーティをしました

今回もいろいろ工夫しながら作って
たこやきを楽しみました

その後、
友達がデザートを用意してくれていて
そのデザートを見たときにとても
衝撃的で思わずわらってしまったの
ですが、そのデザートがこちらです

巨大ティラミスと
巨大チーズケーキです（笑）

横にあるのが私のケータイです

かなり大きくて少ししか
食べられなかったですが
とても美味しかったです

かなりの大人数で集まる時など
みんなで楽しんで食べる事ができるので
とてもオススメです(ﾟ∀ﾟ)