ウォーキング！！ｂｙお宮さん

腰痛軽減のためにウォーキング！！！！

これがなかなかいい運動です！！笑

歩くだけなのに、けっこう汗をかきました

夜は涼しくなってきたので歩きやすいですね

私の中学までの通学路コースです笑

懐かしくて景色も楽しみながら歩きました

腰痛がすごく軽減された気がします！！！

これはいい方法だ！ということで早速

これから続けていけるよう頑張ります

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BIGな花束 by由美

こんなに大きな花束をいただきました。

本日　私　４〇回目の誕生日。

K子さんに　生けていただいて

薬局内　お花の香りで満ちています

この花束の大きさ　ずっしりとした重さと共に　

色んな事への責任の大きさ　重さを感じる一日でした。

こんな年齢になっても祝っていただける事に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました

こらからの一年　皆　元気に笑顔でいられるように　頑張ってまいりたいと

思っています。

これからもよろしくお願いいたします。

号外～о(ж＞▽＜)ｙ ☆ ｂｙ Ｋ子

やりましたぁ～～

2020年東京五輪決定

8日の朝、号外が発行されました

７年後

今から楽しみですねぇ～

見に行きたいなぁ




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