田植えの準備が始まり 田んぼ
には カエル
の卵でいっぱいでした。
先週は桜
が満開でしたが すでに日中の日差しは初夏のよう
愛犬
と散歩をし 季節の移り変わりは はやいな～と
感じました。
昨日の日経新聞
から 
夏バテ 熱中症の予防として 今から よい汗
をかく 初夏順化を
ウオーキング
・・・汗ばむ程度
１日２～３時間程度の窓開け
汗をサラサラに 夏に備えましょう
患者様がらとれたての わらび
をいただき
さんママに作っていただいた おひたしと つわぶき
手間のかかる 手料理をいつもありがとう
健康を心配してくださる皆さんの愛情に感謝です
ウォーキングに励んでいる K子さん
に負けないよう 私も
少しだけ 運動しようかな・・・・
By 由美
再来週からのゴールデンウィークに備え
ひかる薬局 では 皆様が 安心して ゴールデンウイークを
過ごせるよう配慮しながら 業務を行うよう
今週は 心がけていきます