1月度予定
1月8日(木) ※19:00〜open
※追加の日程が入った際には追って当ブログにてお知らせします。
2026/01/05(月) キックボクシング（&MMA練習初め）
2026/01/05(月)19:00からは新年初回のキックボクシングクラス
ウォーミングアップと基礎運動が肝心なのですが撮れませんでした💦
というわけでYouTube動画は19:40くらいからのパンチとキックのミット打ちから🥊
20:15から打撃技（攻防の）ドリル練習
※コレまた動画なし🙅♂️（ご入会お手続きとご見学対応のため💦）
21:00くらいから新年初キックボクシングスパーリング
試合前の遠藤正宗さんに合わせて同じ相手と2分×②ラウンドをスパーリングしたら相手を変える形式でまわしました👍（来月にこの2分×②ラウンド形式のトーナメントに出場予定）
21:40 スパーリング後の補強運動①ミット蹴りこみ
左右のミドルキックを蹴ったら首相撲からの膝蹴り！
21:50 からの腹筋運動は1分、30秒、15秒の3セットをそれぞれ15秒休憩で合計回数を競いました🐢
※ちなみにプロ選手はこれを2分、1分、30秒、15秒で行います。
この日の1位は、、、
22:00練習終了〜マット清掃
ありがとうございました！
ピュアブレッドジム2026年ご入会受付開始しました✨
2026年1月4日(日)10:00
ピュアブレッドキッズレスリングは『ことしのもくひょう』をひとりずつ発表してスタート！
みんなのもくひょうを達成するために指導者もがんばります💪
練習動画です🤼♀️
12:30 せーのスクワット100回で練習おしまい🐒
2歳のリュウちゃんも飛び入り参加😱
ピュアブレッドキッズレスリングでは元気なちびっ子新メンバーのご入会をお待ちしております^ - ^
13:00からはケトルベルクラス
前半30分はストレッチ（とおしゃべり😄😄😄）
で
13:40からケトルベルダブルジャークをスタート！
2026年初リフティング🏋️♀️の（2分リフト：2分休憩）× 5セットの結果デス
松居さんの茶色は一個14kg
クロさんの水色は一個10kg
お久しぶりケトルベルトレの池田さんは①セットめだけ黄色16kgですぐに『無理や💦』となって青色12kgにチェンジ💦
動画は20:46もあるので気になる方もチラ見👀でじゅうぶんだと思いますが、みんなで共感するこのキツさと終わったあとの爽快感を楽しむのがケトルベルクラスです✨
ケトルベル指導歴10年の池田久雄インストラクターと瀬戸優介インストラクターが担当しています。
14:00 ブラジリアン柔術フリーマット
池田久雄代表が大会遠征などをしておらず（ジムにいる）日曜日にはクラス形式で技術練習をしています。
※黒帯歴も長い関口和正さんが練習ご参加の日曜日には技術的なご指導、アドバイスをいただいています🙏
この日は4名で約1時間の基礎練習をみっちりやってから
15:00 ブラジリアン柔術とノーギ柔術のスパーリングを開始！
クラスのない日曜日14:00もメンバーが集まってブラジリアン柔術練習をしています！
フリーマットだからこそそれぞれにテーマを持って意識の高い練習が出来ています👍✨
2026/01/04(日)の朝から閉館17:00までの様子を見ていただきました🙇♂️
ジムご見学、体験練習、ご入会もお待ちしております。