今日のご飯

朝(6時半頃)

♡⃛鉄＋コラーゲンウエハース

お昼(12時頃)

♡⃛鉄＋コラーゲンウエハース

♡⃛ルイボスティー🍵

夜(18時頃)

♡⃛オートミール焼きもち🫛🌽🧀

♡⃛豆腐もち🫛🌽🧀

♡⃛うまサワーうめ