健康で自然な生理は3日で終わる⁉︎

いつもご覧くださり、ありがとうございます

日本一暑い街✨埼玉県熊谷市で

女性の心と体に寄り添う

健康＆美容のサポーター

根岸裕子（ねぎし　ゆうこ）です。

『生理の日は辛くて憂鬱なのが当たり前！』

って思っていませんか？

本来の自然な生理って、実は、

▪︎痛みはない

▪︎3日で終わる

▪︎夜は出ない

▪︎28日周期

なんですよ！

生理の時、

毎回痛みがある、

鎮痛剤が手放せない、

夜用ナプキンは手放せない

というのは、

実は体からのイエローカードどころか、

レッドカード状態！

なんです！！

《辛い生理＝体からのSOS》

を放置しておくと、

体が大きな不調を起こしかねません！

そして、

そのまま自律神経のバランスが崩れた状態で

更年期を迎えると、

辛い生理と同じく、

辛い更年期の始まりです。

生活習慣、食事を整えれば、

誰でも自然な生理に近づけることが出来ますよ♡

それは、女子なら誰でも可能なんです！

そんな一生ものの話が聞ける

『おまたぢから®︎  生理トレーニング®︎講座』

近々募集告知をさせていただきます！

皆さま、お見逃しなく

読むだけでキレイになっちゃう!？
 LINE＠のご登録はこちらから

 
※友だち追加後お好きなスタンプを送っていただけると嬉しいです

◆お得で楽しいワークショップの情報をいち早くお届け！ 
◆メイクのこと、褒められる素肌になるワンポイントアドバイス 
◆体が喜ぶナチュラルな生活の為のお役立ち情報 
◆よもぎ座燻の予約日程の先行お知らせ 
◆『おまたぢから　生理トレーニング講座』の先行お知らせ 

などをお伝えしています。