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日本一暑い街✨埼玉県熊谷市で
女性の心と体に寄り添う
健康&美容のサポーター
根岸裕子(ねぎし ゆうこ)です。
『生理の日は辛くて憂鬱なのが当たり前!』
って思っていませんか?
本来の自然な生理って、実は、
▪︎痛みはない
▪︎3日で終わる
▪︎夜は出ない
▪︎28日周期
なんですよ!
生理の時、
毎回痛みがある、
鎮痛剤が手放せない、
夜用ナプキンは手放せない
というのは、
実は体からのイエローカードどころか、
レッドカード状態!
なんです!!
《辛い生理=体からのSOS》
を放置しておくと、
体が大きな不調を起こしかねません!
そして、
そのまま自律神経のバランスが崩れた状態で
更年期を迎えると、
辛い生理と同じく、
辛い更年期の始まりです。
生活習慣、食事を整えれば、
誰でも自然な生理に近づけることが出来ますよ♡
それは、女子なら誰でも可能なんです!
そんな一生ものの話が聞ける
『おまたぢから®︎ 生理トレーニング®︎講座』
近々募集告知をさせていただきます!
皆さま、お見逃しなく
読むだけでキレイになっちゃう!?
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