こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な視点でカラダとココロのケアについて
大切にしたいことをコンパクトにお伝えしています。
沖縄がそろそろ梅雨明けの一方
関東はこれから梅雨本番だそう。
日本列島って
ほんとに細長いんですね。
細長いと、地域によって自然環境も様々。
だから
カラダや肌のコンディションも様々です。
日々、洗顔と共に
頬とか額とか鏡を見て
肌の状態をチェック！することも多いと思います。
最近はとくに、気温が上がって
べたつきが気になったりしていませんか？
そんなときの追加したい１アクションとして
朝、起き抜けの洗顔前に
掌でお顔全体を軽く撫でてみませんか？
何か気になることはありませんか？
とくに
口や顎周りはどうですか？
ざらつき、気になりませんか？
数年ぶりにマスクを外してみて
マスクで擦れていた
肌の状態や
フェイスラインの崩れはどうでしょう？
少しでも気になったら
丁寧な洗顔（あくまでも優しく）を
試してみてください！
肌のざらつき、
実は肌からの『乾燥』のサインです。
気づいたら
まずは丁寧に汚れを落として
それから水分補給を。
肌の状態次第で
気分も変わりますよね。
今週一週間を
梅雨に負けず
元気で気分良くゴキゲンに過ごすために
できることって、いろいろあります (^^♪
少しでいい
ので
できる範囲でいい
ので
何かプラスのアクションをやってみましょ。
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