こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な観点からのアロマテラピーを実践し、その魅力をお伝えしています。
今日は、検定受験予定の方にご来店いただきました。
受験すると決めたはいいけど
テキストも問題集も買ったし
精油キットも買ったし
でも、どこから手を付けたらいいのかと
そうこう思いを巡らせているうちに
どんどん日にちは過ぎていき・・・
だんだん焦ってきますよね。
そんな時の秘策？は
現状打破のために
とにかく「動く」！！！ が肝心です。
だって
じっとしていても時間は過ぎますから。
そうすると
「あ～、今日もできなかった」
「あーあ・・・」
そう
自己嫌悪のループにハマってしまいがちでしょ。
気持ちも落ちるし
エネルギーも落ちるしで
イイコトナシなのです。
今、をどうにかしたかったら
まずは少し動いてみる。
動いてみて
少しでも気分が上がったことがあったら
その行動量をすこし増やしてみてはいかがでしょ。(*^^)v
ぜひ、お勧めしたいです。
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検定本試験の約1か月前のこの時期、
気持ちを落とさないという意味も含めて
例えば「香りを覚える」ことに
気持ちを集中してみませんか？
香りは一度にたくさん嗅ぐと混乱します。
きちんと覚えたかったら
一度に嗅ぐのは３種類くらいまでに抑える方が
賢いです。
欲張りたくなりますけどね。
嗅覚は麻痺しやすい感覚です。
例えば
鼻が利かなくなった とか
鼻がバカになった なんて言いますが
本来そういう
（＝現状に慣れたら感じにくくなる）感覚なのです。
少なくとも、
感じにくくなったアナタがいけないわけでも
ダメなワケでもりませんのでご心配なく。
少しずつ積み重ねていけば
まだまだ間に合う時期ですから。
焦らず、慌てずに。
焦りを感じたら、まず３つ、香りを嗅いでみてください。
その中で
今のアナタに心地いい香りは何だったでしょう？
そうやって
ほんとにちょっとずつ
香りを覚えればよいのです 
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