こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な観点からのアロマテラピーを実践し、その魅力をお伝えしています。
今日は、“令和の” 天皇誕生日。
天皇誕生日、といえば4月29日、というのが昭和世代。
朝イチは曇天でしたが
陽ざしが戻ってきました！
午後は、近所に梅の花を見に出かけようかな～ 
さてさて。
先日、
今年初のセルフ・フットトリートメントの講座を
開講しました！
今回ご参加くださったのはお二人。
いずれもアロマ初めてさんでした。
受講理由をお伺いしたら
もともと香りが好きだから
マッサージを受けるのが好きだから
とのこと。
すばらしいです！
何事も、まずは「好き」から始めることが
イチバン！だと思っています。
「好き」なことは
やってて楽しいし
またやろうと思えるし
だから続けられるし。
実習ではトリートメントオイルづくりから実践します。
そのオイルを使って、その場で手技の練習まで。
ご自宅でもリピートできるように、の工夫をしています。
続けられることは
生活の一部に馴染むということ。
そういう風に
生活の中で
無理なく頑張らず
気の向くままに
精油の香りで
自分自身を労わることができる人が
1人でも増えるといいなと
常々願っています。
冬から春に移行するこの時期、
動き始めの時期は
それまで溜まっていたもの滞っていたものを
えいやっ！と動かし始める時期でもあります。
それだけにちょっとストレスを感じたりするでしょうか？
だとしたらなおさら、自分を労わる、を大切にしませんか？
まさに
セルフケアを超えて「セルフヒーリング」。
そういう時間を持つように
自分自身に気と手をかけてみませんか？
★ 生活の木・たまプラーザ校での次回レッスンは
セルフ・ハンドトリートメントを予定しています ★
3/27（月） 11:00～ です。
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