こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な観点からのアロマテラピーを実践し、その魅力をお伝えしています。
続けざまに台風が来ています。
連れて
すっかり酷暑は影を潜めています。
なのに
この蒸し暑さは何なんでしょうね～！
気温はそんなに高くないはずなのに
湿度が高いと
カラダの中の熱がうまく排出できないようで
今日は朝からぼ～っとしていました。
午後になって
諦めて（？！）エアコンを入れたら
ウソのように快調に。
どうやら
気候の変化にカラダがついて行っていないようです。
あらためて
今感じている不調は
どこから来ているのかな？
なぜなんだろ？
仕事とか
休息とか
食事とか
睡眠とか。。。
いろんな角度から
見つめ直してみると
閃く 
ことがいろいろあって面白いです。
自分のことなのにね。
このところの雨続きで
おひさま
不足もあるかなぁ。
もしかしたら「隠れ冷え」もあるのかな？ などなど。
とりあえず
今週末は演奏会本番なので
そこに意識を集中させなければ。
今の自分を
ナナメ上からマルっと（ホリスティックに）視て
さて
どういうケアをしていこうか、と考えます。
まずは
手近なところで
温かいハーブティをいただいたり
お風呂で温まってみたり。
もちろん
香りでリラックス、も大事デス (^_-)-☆
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