こんにちは！ (*^_^*)
自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの＊田浦ゆうこ＊ です。
今日から５月。
ここ１か月は
緊急事態宣言を受けた
自宅待機だったり
在宅勤務だったり
毎日の暮らし方が急変した１か月でした。
その影響が
今、ボディブローのように
出てきていませんか？
今日の午後
仲間うちでオンラインお茶会が開催されたのですけど
参加メンバーから
「日付の感覚がおかしくなってきた気がする」
「今日が何日で何曜日か、だけでなく
○○したのが昨日だったかおとといだったかも
わからなくなってきた」
そういう声が多数聞かれました。
実はここ数日
ご案内をいただく講座や
ZOOMミーティングについて
「日にち、間違ってました！」
「時間、間違ってお知らせしてました！」
という訂正のご連絡が続いていますし
私自身も、
キッチンに貼った「ゴミの日」カレンダーを頼りに
今日を確認しています。
時間に関する感覚って、鈍るんですね。
そういえば、少し前に
手術のため入院した時もそうだったな。。。
緊急事態宣言は延長されるようですが
私が職を得ている会社は
この期間中も変わらず営業していて
（そういう業種です）
連休明けには、自宅待機期間が明けるので
いったん会社に出勤することになります。
この１か月で、
なるべく生活ペースを崩さないように注意していましたが
それでも起床時間がすっかり遅くなりました。
出勤日はもともと5時に起きていたから
それが7時くらいになったという程度なんですけど
朝の２時間の差は大きい。
連休中は、いろいろなことを通常モードに戻すべく
生活リズムを意識して過ごそうと思います。
続いた流れや何かをリセットしようとするときも
香りは大きなサポートになります。
今回は
５月という季節のせいか
それとも
落ち着きたいのか
安らぎを感じたいのか
『緑』をイメージする香りを嗅ぎたいと感じています。
例えば、サイプレス や クスノキ
ベルガモット や ライム
ペパーミント や レモングラス、ローズマリー。。。
クロモジもいいな。
決まったものはありません。
緑 をイメージしたときに
あ、この香りを嗅ぎたいな、と思ったら
それが、今必要な香りです。
一つでもいいし
いくつかをブレンドしてもよし。
今日の夜は
今週の
そして今日一日の疲れをリセットして
連休明けに向けて
自分を整えていこうと思います。
どうぞ良い週末を。。。
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