アレコレなるべくためないように気を付けていたつもりが
暑さが収まってくると
やっぱり、どどど…っと疲れを感じます。
今日は午後のボランティアが終わった後
来週に向けての準備をしようと思っていたのですが
どうにも気合が入らず
遅めの昼寝、のつもりが
2時間ばかり寝てしまいました。
でも。
おかげでスッキリ。
既に今日はこの時間ですが
朝アロマ、で、一気に認知度が高まったローズマリーを嗅ぎながら
寝る前に、あとちょっとだけ一頑張りしようと思います。
“ばて”は、弱いところに出易いもの。
私の場合は、胃腸。
消化力が落ちて食欲がイマイチ。連れて踏ん張りが利かないな～と。
そんなときの支えとして
アロマ、そしてハーブはやっぱり頼れる相棒です！
★ 6月末に手元に届いたAEAJとJAMHAの会報誌
どっちも気になる話題（和アロマ＆ローズマリー）ということもあって
今回は何度も読み返してます (^^)v
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