ワタシではなく、ウチの家族が。
健康診断の結果を見て
突然本気モードに。。。
結果として、私も半分付き合うことになっています。
それにしても
糖質を取らないようにしようとすると
ほんとに食べるものがない。。。
あっという間に食事のメニューがマンネリに。
野菜も、糖質が豊富とされる根菜類を避けようとすると
あら。
カレーと肉じゃが、ダメなんだわ。
さすがにネタ切れ。
糖質オフレシピを、ネットで探そう。。。
あ、それとそれと。
これ、活用しなくちゃ。
マルベリー（桑）のハーブティ。
お食事の前に飲んでおきますと、
含まれる成分の働きで
糖質の吸収が抑えられる、ってことなのです。
マルベリーのハーブティ、グリーンとローストがありますが
ウチで愛飲しているのはローストの方。
こっちのほうが
ほうじ茶みたいで、ハーブティを飲みなれない方でも召し上がりやすいと思います。
ハーブティっぽい方がいいな！という方は、グリーンをどうぞ。
★ 手前に写っているのは、アロマティカスです ★
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府中・桜通りのアロマサロン 粋香 -Sui・ka-
粋香では、ハーブティについてもご紹介しています。
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