何だか
自分の中がどんどん活性化してきたような気がしています。
あんなに大変だった飛行機酔い。
酔うというよりも、ちょっとした揺れで
心臓ドキドキ、
脂汗…
パニック障害に近いのかな
本当にイヤでした。
元々、飛行機大好きで
航空会社に勤めてた事もあるのに
飛行機に乗るための旅もしたこともあるのに
なぜか
急に飛行機の揺れがダメになった。
だから、今回も乗る前に酔い止めの薬買って
30分前に飲んで
それなのに やっぱりちょっとの揺れで
ドキドキして
近くに座ってる３歳くらいの子供たちは
平気そうにしてるのに
もう 自分がホントに情けない
(＞人＜;)
そんな私が
シンデレラプロジェクトの2日間の後
帰りの空港で
なんか 薬飲まなくても大丈夫な気がする
と思い、
そのまま飛行機に乗りました。
機内では大好きな曲が流れていて
好きな曲だけを
何度も繰り返し聞くという
いつもの私ならやらないことを
やってました。
いつもは、安心のために大丈夫でも酔い止め薬飲んだり、
機内番組のチャンネルは頻繁にかえたりしないし
もちろん、少し揺れると
揺れない飛行機をイメージしたり
イメージで飛行機を優しく包んでみたり
と、いつもやってるような事もやりました。
でも、そんな事やっても揺れる時は揺れるんですよね。
だから、とにかく
今 私が心地よくなる事を
選択
そして実行！を繰り返しました。
そうやって大好きな曲を何回も聞いて
CＡさんに作ってもらった温かいお茶を飲みながら
一緒に歌ったり
リズムとったりしてたら
本当に楽しくなってきて
こんな感覚いつ以来だろう とふと思いました。
そうしたら その時
飛行機がかなり揺れて
でも そのフワッと揺れた時
いつもなら心臓ばくばく 冷や汗💦
なのに
楽しい
と感じたのです。
エッ、マジ？
と思いましたよ。
その後は揺れても楽しいばっかりで
かつての自分に戻ってきた感じです。
これ これからどんどん続けていこうと思います。
何だか 私の人生楽しくなってきました。