資料もつくんなきゃ
本も読まなきゃ
部屋も片づけなきゃ
わかちゃいるけど、なかなか進まない・・・・・・
何から手をつけていいのかわかんない。
でも落ち着かない。
だから取りあえず、
「チョコでもつまんどくか」
と、お腹もすいてないのに、
お菓子の袋に手をのばしている・・・・・・
今、「どきっ」としたあなた！！
それは、頭の中がぐちゃぐちゃになっている
何だかわかんないけど
胸のあたりがもやもやしてる。
そんな時ではありませんか？
私の場合は、
むやみにお菓子を食べだした時は
あまりよろしくない状態だという
サインになっています。
頭の中がスッキリしてない状態なの。
もやもやしてる時って
重ーーい、固ーーい荷物を両方の肩に乗っけている。
あるいは
１０Kgの米袋を両腕に抱えている。
そんな状態をイメージしてみてください。
そりゃー重くて身軽に動けませんよ。
重い、だるい、しんどい。
ちょっと動いただけで、すぐに疲れちゃう。
そんな時に、いくらやらなきゃいけないことが
あったとしても、
やる氣がでないってもんです。
そんな時は
頭の中のごちゃごちゃや
こころの中のもやもやを
すっきりさせることが先決です。
本来使うはずのエネルギーを
ごちゃごちゃや
もやもやに
使ってるなんてもったいない。
ごちゃごちゃや
もやもやの重い荷物から
早く身軽になっちゃいましょう♪
気持ちが軽くなると
カラダも軽くなります。
足取りも軽く、きっと動きたくなっちゃいますよ♪
もうそろそろ、動きだしません？
心地いい毎日を、自分の手で♪
そんなセッションを行っています。
雑談をしてるような気軽な雰囲気で
お話しを伺います。
自由にお話していただいて結構です。
そこから、キーワードを拾い
感じたことをフィードバックさせていただきます。
そして、何をすれば良いかを
一緒に探っていきます。
提案することもありますが
それを選択するかどうかはもちろん自由です。
「次に行動したくなるセッション」
これを大切にしています。
今の状態を変えるには
何かを変えなきゃ、ずっと今のままです。
でも大丈夫です。
セッション後には、物の見方、とらえ方が
変わってくるのか
「やってみようかな♪」
って氣持ちに変化していることも。
「じゃ、やってみます」
と、次の行動をご自身で決められることも。
こころを軽やかに♪
今日よりも一歩前に
進んでいけたらいいですね
心地いい毎日を、自分の手で♪
こころ軽やかに
行動できるセッションはこちらで受けられます。
個人セッションモニター受付中
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