もうそろそろ 自分を表現してもいいんじゃない？

自分を表現すること。
その必要性を強く感じている。

人に合わせてばかりいると
自分がどうしたいのか？
どう感じているのか？
そんなことすらわからなくなって来てしまう。

家族の笑顔が見たいから、
他の人を不快にさせたくないからと、
自分のことは後回し。

丸く収まるように、
よかれと思って我慢して、
なんだか疲れを感じている。

そんな女性をたくさん見てきた。

かつての私も、その中の一人であった。
まだ完全に抜けきっていないけどね・・・・・

もうそろそろ
自分を表現してもいいんじゃない？

それは、言葉であったり、想いだったり。
インプットよりもアウトプット

もう我慢や遠慮はしなくてもいいんじゃない？

見えない自分の内面を、
見える形にしてみることは、きっと楽しいよ♪


アウトプットしてみたい方はこちら
http://kokucheese.com/event/index/185571/

紫陽花には、秘められたエネルギーがあるのね

今年はいつもよりも少し早く梅雨入りしました。

雨降りが続くと、
ジメジメ～と気分が乗らない時もあるでしょう。

でも、そんな雨の時期だからこそ、
しっとりと、色鮮やかに咲く紫陽花に
魅せられてしまうのです。

それには、ちゃんと理由があったんですね。


ブリージングストレッチ本院の古久澤院長の
メルマガから転載させていただきます。

ここから～
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さて、入梅と共に、紫陽花をあちらこらで見かけるように
なりましたね♪♪

雨降りが続く時期は、『陰の氣』が充満しやすく、
周りが放つジメジメ系の情念や感情がくっつきやすくて、
離れづらいもの・・・(≧◇≦)


そのため、氣功では入梅時に邪氣を祓う動功を多く取り入れていきますが、誰でも陰氣を流す方法として、
紫陽花を観る事が良いのです!(^^)!

紫陽花の紫色には、心身を『浄化』するエネルギーがあり、
イライラやソワソワを癒す力があります。


湿氣が溜まりやすい台所やトイレなどの水場に、
感謝して紫陽花をそっと飾ると、ストレスが流されますよ(*^^*)


ブリージングストレッチ本院の
古久澤院長のメルマガ、ブログはこちら

◎呼吸で人生をストレッチする！  
⇒ http://archive.mag2.com/M0084072/index.html

ブログ『青い空と碧い海』：http://amba.to/1lJD6XQ

ここまで～

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紫陽花ってすごい。
ますます好きになりました。

なんだかスッキリしないって時は
紫陽花を水周りに飾ってみてはどうかしら？

憧れる女性の共通ポイント

●憧れる女性の共通ポイント

もうすぐ私の誕生日がやってきます。
最近、歳を重ねるのが楽しみになってきました。

それは、年上のステキな女性の存在があるから♪
目標とする女性がいると、自分のなりたい姿が
イメージしやすくなります♪

そんな、ステキな女性を増やしたくて、
「もっとイキイキ！歳を重ねる６つのエッセンス」

講座を自然治癒力学校　仙台教室で行ってきました。

私は、薬剤師という立場から西洋医学でみる
からだの不調について、しくみと対策をお話ししました。

東洋医学の視点からは、二子先生　(写真左）

講座の中で、マッピングのワークも取り入れてみました。

あなたの憧れる女性は？

たくさんの出てきた意見は、
「イキイキしている」でした。

すごく納得！！
いつまでも、イキイキと歳を重ねていきたいものです。

そのために必要なエッセンスはこちらで学べます。
単発でも参加できるみたいですよ。

ご興味ある方は
自然治癒力学校　仙台教室まで♪