「気にしない人になりたい」
そう思ったこと、ありませんか。
私は生きづらさを感じるようになった頃、よく考えていました。
あの頃、自分が何を考え、感じていたか思い出してみると、「周りから見た自分」を意識していたように思います。
だから本質とかけ離れた自分を演じ、無意識に常に緊張していました。
誰からもよく見られたいあまり、ミスしたくないし、いつも完璧でいたかったのです。
けれど、ミスしない完璧な自分でいるなんてことは所詮無理な話。
その上、自分が一番自分に注目して、さらにはダメ出ししているのだから、苦しくなって当たり前でした。
その後レイキや様々な学びの中から、ダメな部分を認めることが癒しの第一歩だとようやく知ることとなりました。
人は、私が思うほど私を見ていない。
本来の私は全然完璧じゃないけれど、それでもいいじゃないか
そう気付いた時、私に張り付いていた緊張は幾分和らぎ、人を気にしてもしょうがないと思えるようになっていったのでした。
最近、受講している講座の中で、私はまた別の原因で緊張していることに気付かせてもらいました。
それは、世の中に対する不安のようなもの。
毎日のように目にする戦争や病気、自然災害などのニュースは、不安や恐怖となって、じわじわと堆積していっている気がします。
コロナの問題も随分長い間、ストレスとなっていましたしね。
なんとなく心が晴れない自分に気付いた時、これはしっかり向き合う方がいいと思いました。
例えば私の場合
なんで怖いのかな。
まるで自分がそこにいるかのように想像しているからかな。
自分に降りかかっているわけではないのだから、正しく恐れることをしないと恐怖心に飲み込まれてしまうな。
病気が気になるなら、自分でもできる予防法を調べ、できることをやればいいんだ。
何も調べないでただ怖がっていては、恐怖を自分で大きくしているようなもの。
災害のための準備だって、自分でも出来ることをやって安心を手に入れる行動をすればいい。
などなど・・・
脳内会話しています。
自分と会話することで、怖いという思いばかりではなくなりますからね。
緊張の元になっている感情ひとつひとつと向き合い、自分という存在の持つ思い癖を知って共存していけるといいのだと思います。
今、自分はリラックスできているかな、心はどんな状態かな
そんなふうに時々意識を向けて、辛いとか、悲しいとかネガティブな思いが現れてきたら、ゆっくりレイキで自己ヒーリングするようにしています。
誰でもできるリセット法、レイキを使える人はやってみてくださいね。
ガイアレアでは、レイキスクールを定期的に開催しています。
【ガイアレアのレイキスクール日程】
♦レベル１ 受講料22,000円♦
レイキを使ってヒーリングが出来るようになる基本的なレベルです。
7月6日(土) 10：00～12：30
8月9日(金) 10：00～12：30
9月6日(金) 10：00～12：30
♦レベル２ 受講料33,000円♦
シンボル（形）とコトダマ（キーワード）を使って、より効果的にレイキを扱うことが出来るようになります。
7月6日(土) 14：00～17：00
8月9日(金) 14：00～17：00
9月6日(金) 14：00～17：00
♦レベル３ 受講料55,000円♦
エネルギーレベルとしては最終段階です。
直感力が強くなったり、円滑現象（自分の周りの出来事が良くなっていく）が起きてくるようになったりします。
また、ハイヤーセルフとの繫がりが強くなるとも言われています。
まさにレイキの神髄です。
7月18日(木) 10：30～15：30
8月20日(火) 10：30～15：30
9月20日(金) 10：30～15：30
＊ガイアレアのレイキスクールは、オンラインでも受講いただけます。
＊また、上記以外のご希望の日程でも開催いたします。
＊再受講価格を設定しています。
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